CBD et sport de haut niveau sont-ils compatibles ?

Publié le : 03 décembre 20213 mins de lecture

Le cannabis est parfois estimé à sa version désopilante et aux effets psychotropes véhiculés par le THC. Mais désormais, d’autres molécules sont travaillées, étudiées et dégagées comme le cannabidiol ou CBD. Ce dernier a un effet anti-inflammatoire, anti-psychotique, anti-anxiolytique, anti-oxydant, et même anti-cancéreux. Grâce à ces potentialités thérapeutiques, le CBD peut être un allié des sportifs.

Le CBD et le sport

Le CBD se trouvant dans les feuilles de cannabis. Il offre des vertus anti-inflammatoires, anesthésiantes et antioxydantes. Ce sont ces qualités qui incitent les professionnels à l’utiliser dans le domaine médical et sportif. En général, les drogues et le domaine sportif ne font pas bon ménage, et au fil de l’histoire, plusieurs sportifs de haut niveau ont eu des contestations à cause de stupéfiants. Mais actuellement, le CBD est de plus en plus employé par les athlètes. En effet, depuis sa légalisation, il prend plus de place dans la vie de ces derniers. Cette substance améliore la concentration tout en diminuant le stress d’avant la compétition. En plus, le cannabidiol aide à la réduction des courbatures et des crampes musculaires tout en ayant un effet antidouleur.

Quels sont les différents modes de consommation du CBD ?

En réalité, vous pouvez trouver de nombreux produits émanés du CBD comme la tisane, fleur ou huile. Par l’intermédiaire de la tisane au CBD, le consommateur peut bénéficier des effets durant une durée plus longue, car la substance met plus de temps à agir. Elle est idéale pour les sportifs de haut niveau. L’huile de CBD est, par contre, obtenue grâce à la compression à froid de graines de cannabis. Elle peut être employée comme un complément alimentaire. La fleur de cannabidiol est la plus simple, car elle peut être consommée sous forme d’infusion.

Quand prendre du CBD ?

D’une manière générale, les sportifs peuvent consommer ce produit avant leur compétition ou entraînement. Le CBD permet de réduire l’anxiété tout en permettant aux athlètes d’appréhender leurs épreuves plus calmement. Il peut également générer un regain d’énergie sans effet néfaste. Après le sport, il est consommé pour mieux gérer la douleur, car le cannabidiol permet de diminuer les inflammations des sportifs. Outre cela, il peut être appliqué sur une partie très particulière du corps via un massage avec de l’huile de CBD.

Absorber du CBD avant le sport de haut niveau peut donc avoir des effets favorables sur la concentration et une efficacité pendant les séances d’entraînements. Après le sport, il aide à récupérer plus vite, et sans un risque de dépendance.

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